{Có lẽ bố mẹ|Tất cả người thân|Những người thân|Bố mẹ| của những "chân dài" này cũng phải sốc trước sự thay đổi của con mình!

Nhờ giảm cân, trang điểm, tập gym và vô vàn cách thức khác... họ đã lột xác đến không thể nhận ra.

Hồng Xuân

Trong lịch sử của Vietnam's Next Top Model (VNTM), hiếm có ca nào "lạ" như Hồng Xuân. Ngay từ vòng casting của VNTM 2015, sự hiện diện của cô nàng cao kều đến 1m9 này đã tạo nên không ít xôn xao trong giới mộ điệu. Có người ví cô với Ann Ward (Quán quân ANTM mùa 15), cũng có ý kiến cho rằng Hồng Xuân không hề có tố chất để trở thành người mẫu chuyên nghiệp.

Nguyên do cũng bởi chiều cao của Hồng Xuân vượt quá tiêu chuẩn thông thường của một mẫu nữ thông thường (từ 1m75 đến 1m85), chân tay lều khều lóng ngóng và diện mạo thì không thể "chân quê" hơn.

1 năm trước, Hồng Xuân chỉ như một "gái quê" mới chạm ngõ đến thời trang với thần thái e dè, thân hình khẳng khiu.

Nhưng đó chỉ là Hồng Xuân của ngày hôm qua. Hiện tại, cô đã lột xác đến mức không nói tên, hiếm ai có thể nhận ra đây là Top 4 của VNTM 2015. Từ màu tóc cho đến diện mạo của chân dài này đều đã thay đổi. Tất nhiên đã có nghi án về phẫu thuật thẩm mỹ dấy lên xung quanh Hồng Xuân.

Từ ánh mắt đến khuôn mặt của Hồng Xuân đều thay đổi đến ngỡ ngàng.

Vòng 1 của chân dài này cũng trở thành đề tài bàn tán sôi nổi. Từ "tường thành", giờ đây cô đang sở hữu một "tòa thiên nhiên" khá đồ sộ.

Hẳn Hồng Xuân đã rất nỗ lực để có diện mạo như hiện tại.

Kỳ Hân

Năm 2012, mới 17 tuổi, Kỳ Hân từ quê nhà Sóc Trăng lên TP HCM lập nghiệp. Cô tự tin với chiều cao ấn tượng 1m78 nên quyết định chọn nghề người mẫu, đầu quân vào công ty của ông bầu Vũ Khắc Tiệp. Lúc này, nhan sắc của chân dài không có gì nổi bật vì hàm răng cô khấp khểnh không đều, sống mũi tẹt lại chưa biết cách ăn mặc, trang điểm phù hợp.

Những hình ảnh của chân dài 1995 thuở còn "hai lúa"

Đến cuối năm 2013, Kỳ Hân đã "tút tát" lại nhan sắc để trông quyến rũ hơn. Cô có tham gia cuộc thi Siêu mẫu Việt Nam nhưng sau đó lại xin rút lui. Đầu năm 2014, cô dự thi Người mẫu trẻ châu Á trong khuôn khổ Liên hoan người mẫu châu Á tổ chức tại Hàn Quốc và bất ngờ giành chiến thắng.

Từ đấy đến nay, sự lột xác của Kỳ Hân đã trở thành đề tài hấp dẫn đối với công chúng. Cô đã sửa mũi, chịu khó dưỡng da, tập gym... để tân trang diện mạo. Tuy nhiên cũng có lúc Kỳ Hân bị đánh giá là lạm dụng dao kéo quá đà.

Kỳ Hân ngày nay đã đẹp hơn xưa rất nhiều, có điều, đôi lúc cô vẫn chưa tìm thấy điểm dừng trong công cuộc tân trang nhan sắc.

Ngoại trừ khuôn mặt quá khác thì dáng vóc của Kỳ Hân không quá thay đổi so với xưa kia.

Minh Tú

Thay vì chọn bệ phóng là Vietnam's Next Top Model như lứa mẫu trẻ hiện nay thì tên tuổi của Minh Tú lại gắn liền với tận hai lần tham gia cuộc thi Siêu mẫu Việt Nam (2011 và 2013) và giành được giải Bạc chung cuộc.

Nghị lực của Minh Tú còn được thể hiện qua quá trình thay đổi dáng vóc. Từ một thân hình gầy gò như "màn hình phẳng" với ngót nghét 48kg, hiện tại, dáng vóc của nàng chân dài sinh năm 1993 trở nên quyến rũ hơn hẳn với những đường cong mà phái đẹp luôn khát khao.

Minh Tú của nhiều năm trước trông khá giống... con trai

Khuôn mặt của cô cũng bị nghi là đã "đụng chạm" dao kéo để trở nên xinh đẹp bội phần.

Sau nhiều nỗ lực tập luyện, những đường cong cũng đã xuất hiện trên cơ thể của nàng chân dài sinh năm 1993.

Giờ đây Minh Tú được tung hô là nàng mẫu sở hữu body "hot" nhất nhì Việt Nam.

Những yếu tố khác như da nâu, môi dày, răng thỏ... của Minh Tú cũng tương đồng với tiêu chuẩn về cái đẹp đương đại.

Cô luôn được dành những vị trí tỏa sáng nhất trên các sàn diễn thời trang Việt

Minh Tú đã cho thấy rằng nghị lực là mấu chốt của mọi công cuộc lột xác

Lê Thị Phương

Cũng như Hồng Xuân, sự hiện diện của Lê Thị Phương gây nên nhiều tranh cãi trong VNTM 2011. Giữa một rừng người mẫu sở hữu vóc dáng siêu mỏng, gầy còm và "mình hạc sương mai", nàng gái quê bỗng dưng được chú ý bởi ngoại hình tròn trịa, mũm mim và trông rất đẫy đà.

Không chỉ "nổi bật" nhờ diện mạo rất chân quê...

Lê Thị Phương còn từng là người mẫu sở hữu vòng 2 "khủng" nhất Vbiz

Nhưng nay Lê Thị Phương đã hoàn toàn khác hẳn. Quyết định theo đuổi niềm đam mê người mẫu, cô đã có nhiều sự lột xác để thay đổi về ngoại hình.

Không chỉ tự tin "dao kéo" mũi và độn cằm, nàng gái quê còn trải qua một quá trình giảm cân ngoạn mục để sở hữu vóc dáng vô cùng thon gọn và thanh mảnh đúng chuẩn người mẫu chuyên nghiệp.

5 năm trước, chẳng ai có thể ngờ rằng có ngày Lê Thị Phương trở nên sexy và sắc sảo như hiện tại.

Sự lột xác của cô khiến không ít nàng gái quê có thêm niềm tin vào nghề người mẫu

Read More

Chọn đúng 5 huyệt này để giảm béo thần kỳ

Điều này nghe có vẻ vô lý và phi khoa học. Nhưng thực sự khoa học đã chứng minh được trên cơ thể bạn có một vài huyệt đạo vô cùng lý tưởng giúp bạn giảm cân mà không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe!

Bấm huyệt là một phương pháp y học cổ truyền của Trung Quốc được dày công nghiên cứu và thực hành từ thời xưa. Phương pháp này hoạt động dựa trên nguyên lý một số huyệt đạo có sự kết nối với các cơ quan chức năng chính trên cơ thể con người.

Quan niệm này thực sự đem lại tác dụng, và khoa học cũng đã chứng minh việc điểm huyệt thực sự có thể trị dứt những cơn đau thông thường như đau bụng, nhức đầu, đau vai,... Không chỉ dừng lại ở đó, điểm huyệt còn kỳ diệu ở chỗ nó giúp chúng ta giảm cân, điều mà từ trước đến nay ta đều nghĩ là không thể.

Việc kích thích vào một số vị trí huyệt đạo trên cơ thể vừa có thể giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn và cơn đói và lại vừa làm cho hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số huyệt đạo trên cơ thể có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh:

Tai

Đây là vị trí huyệt đạo giúp bạn kiểm soát cực kỳ tốt cảm giác thèm ăn. Để tìm được huyệt đạo này, hãy đặt ngón tay cái của bạn trước phần thịt dư ngay chỗ mà người ta thường đeo khuyên tai.

Cố định vị trí vừa tìm được và bắt đầu mở rồi đóng hàm liên tục, bạn sẽ cảm nhận được có một điểm xung quanh vùng được cố định đang chuyển động tối đa. Khi đã tìm được đúng huyệt đạo, ấn mạnh vào đó khoảng từ 1 đến 3 phút, mỗi ngày thực hiện 2 lần.

Dựa theo các học thuyết về việc điểm huyệt thì các vị trí như tai, tay, chân chính là những vị trí tích tụ nhiều năng lượng của cơ thể nhất, vì thế việc kích thích vào những phần cơ thể này có tác dụng lớn trong việc giảm cân.

Nhân trung (phần thịt lõm giữa môi và mũi)

Phần thịt lõm này nằm ngay trung tâm chính giữa môi trên và mũi của bạn. Điểm này được xác định rất dễ, và chỉ cần nhấn mạnh vào đúng vị trí đó khoảng 1 đến 5 phút, một ngày làm 2 lần là đủ.

Hoặc mỗi khi bạn cảm thấy đói, lo lắng, nhấn vào huyệt đạo này cũng đem lại một tác dụng tuyệt vời giúp bạn đỡ đói hay đỡ căng thẳng hơn.

Đầu gối

Điểm này nằm cách đầu gối khoảng 5cm trở xuống dưới và hơi lệch về phía hướng ra ngoài của cẳng chân.

Ấn mạnh vào huyệt đạo này không chỉ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa mà còn có tác dụng giúp bạn trị dứt điểm sự khó chịu trong kỳ kinh nguyệt đối với các bạn nữ và những cơn đau bụng nói chung.

Nhấn lực vào điểm này bằng ngón trỏ 2 phút mỗi ngày để duy trì ổn định các hoạt động, chức năng của dạ dày. Khi ấn đúng vào huyệt đạo này, bạn sẽ cảm thấy hơi đau hoặc khó chịu, nhưng hãy yên tâm vì điều này không hề gây ảnh hưởng tiêu cực gì.

Khuỷu tay

Để xác định đúng vị trí huyệt đạo này, đặt ngang ngón cái dưới các nếp gấp bên trong lòng khuỷu tay khoảng 3cm. Ấn mạnh bằng ngón cái vào vị trí đó trong vòng một phút mỗi ngày.

Việc kích thích vào điểm này giúp cơ thể bạn tự động loại bỏ những nhiệt lượng hay độ ẩm dư thừa tích tụ. Ngoài ra, nó còn giúp thúc đẩy các chức năng của ruột và ngăn cản tình trạng tích nước trong cơ thể.

Mắt cá chân

Huyệt đạo này nằm ở bên trong cẳng chân của bạn, phía trên mắt cá chân khoảng 5cm. Giữ một lực bằng ngón tay cái lên điểm này rồi từ từ thả ra, lại tiếp tục ấn mạnh và thả nhẹ ra, thực hiện động tác này một phút mỗi ngày.

Thực hiện sớm và đều đặn động tác này sẽ giúp cơ thể bạn có những biến đổi bất ngờ. Tác dụng chính của vị trí huyệt đạo này là giữ sức khỏe và kiểm soát sự thèm ăn của bạn một cách vô cùng hiệu quả.

Một lưu ý đối với huyệt đạo này là những người phụ nữ đang mang thai không nên áp dụng phương pháp này.

Read More

Hãy ngừng ngay các cách giảm cân này, chúng không có kết quả đâu!

Có quá nhiều thông tin về việc giảm cân và bạn bối rối không biết ăn kiêng sao cho đúng? Hãy tránh ngay những quan niệm sai lầm sau để giảm cân một cách khoa học hơn!

Giảm cân là một quá trình mang tính khoa học hơn bạn tưởng. Những quan niệm thông thường như càng nhịn ăn thì sẽ càng gầy là sai. Hơn nữa, mỗi loại thực phẩm, dù là rất nhỏ trong khẩu phần ăn của bạn - cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình giảm cân. Muốn giảm cân thành công và an toàn, việc hiểu rõ tác động của từng loại thực phẩm, cách ăn và giờ ăn là điều cực kì cần thiết.

Hãy bắt đầu với việc tránh những sai lầm thường thấy trong giảm cân. Chúng là những bí quyết truyền miệng được nhiều người tin tưởng, nhưng sự thật thì sao?

Ăn tối muộn không tốt?

Uống nhiều nước trái cây, detox sẽ giảm cân nhanh?

Chocolate là đồ ăn vặt gây béo?

Mỗi bữa ăn ít đi thì mau xuống kí?

Uống nhiều nước giúp việc giảm cân dễ dàng hơn?

Cứ kiêng chất béo, kiểu gì cũng gầy?

Thay dầu ăn bằng dầu thực vật giúp giảm béo?

Thay đường trắng bằng đường nâu là an toàn?

Kiêng tinh bột là cách giảm cân nhanh và hiệu quả?

Read More